"Mental health is defined as a state of well-being in which every individual realizes his or her own potential, can cope with the normal stresses of life, can work productively and fruitfully, and is able to make a contribution to her or his community."

“WHO”(세계보건기구)에서는 자신의 능력을 발휘하고 스트레스에 대처할 줄 알고 열심히 일해서 지역사회에 기여하면서 건강한 상태에 있다면 정신적으로 건강하다고 합니다.

하지만 정신건강은 다른 분야와 달리 연관된 특정 생리학적 표시물이 없음으로 다른 분야에 비해 기술과 지식이 부족합니다.(Ingersoll & Marquis-2013, Charney et al-2002)그리고 현재 마음(Mind)와 뇌(Brain)에 대해 깊이 알지 못하며 정신건강 측면에서 정상적인 사람은 많지 않습니다.

그래서 개인의 정신건강을 위해서는 다방면의 분석과 꾸준한 관리가 필요합니다.

진 행 단 계

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